足のトラブルセンター / 札幌中央区すすきの駅 厚別区新札幌駅 巻爪 外反母趾 魚の目 タコ

原因となる習慣を変えることで改善が可能です！

自分はどの外反母趾タイプ？外反母趾とは、親指が小指側へ曲がっている状態をいいますが、その外反母趾にもいくつかのタイプがあります。

• (1) 足裏の刺激不足により足底筋群が発達しない為関節が緩んで起こる。
• (2) 親指の付け根を打ち付けすぎるために骨が異常にに出っ張ってしまう。
• (3) (1)と(2)が合併したもので中高年以上に多く見られる。
• (4)生まれつき指が長い人や指先がハンマーのように上がっている人に起こりやすい。
• (5)リウマチなどの病的要因により、著しい変形や脱臼を伴っているもの。

一番の原因は指先の使い方！

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一番の原因は指筋力低下による緩んだ関節！指先をしっかり使って歩いていますか？
指先を使わない歩き方が筋肉低下の原因となり外反母趾を進行させてしまいます。足裏バランスを測ってみると一目瞭然！

指先を使いにくい歩き方…？

• あえて緩めの靴を履いている
• スニーカーの紐は結びっぱなしで脱ぎ履き
• 先の狭い靴を履いている（履いていた）
• 巻き爪やひざ痛、腰痛などがある

心当たりはありませんか？無料で測れますのでまずは現状把握から！

正しい歩き方で外反母趾を改善!!

長年の歩き癖を改善する2つのケア！

テーピングケアは、緩んだ関節や筋肉を人工的に補い、
直接的な痛みの改善と、正しい歩行を促します。

オーダーメイドインソールは足の機能を効果的に発揮させるための
靴用中敷きです。毎日使用することで歩きながら足の改善を行い、
足の変化に応じて定期的に中敷きの調整も行います。

外反母趾は進行性！二次障害に注意！

外反母趾は『痛みがないから』と油断してはいけません。放っているうちに進行していることが多く、直接的な痛みより腰痛・膝痛・めまい・肩こりなどの二次障害を発生させるという問題があります。あなたは外反母趾予備軍になってはいませんか。

巻き爪とは

爪の端が内側に巻いたように変形し、肉に食い込むことで強い痛みを引き起こします。
爪は元々巻く性質を持っています。通常は歩くことで逆に巻きを広げる力がかかり均衡を保っていますが、歩行の際に指先がきちんと使えていない(浮き指の状態)ことで巻きを広げる力が弱まったり、合わない靴を履く事などで圧迫を受けるなどするとその均衡が崩れ、巻きが強くなり巻き爪となってしまいます。
巻き爪はその痛みでつらいこともちろんですが、痛い指をかばって歩くうちに変な歩き癖がついてしまったり、お身体の別の部分に負担がかかって膝や腰なども痛めてしまうこともあります。早めのケアで痛みの無い快適な歩行生活を目指しましょう。

巻き爪矯正

当店ではドイツで開発された巻き爪補正用の B/Sスパンゲ という特殊な硬化プレートを爪に貼り付け、プレートの弾力を利用してくい込んだ爪を無理なく持ち上げてゆきます。
半透明で目立ちにくく、靴下やストッキングなどにひっかかる事もありません。プレートは約1ヶ月ほどで強度が弱くなってきますので、月に一度新しいプレートに貼り替えます。

巻き爪矯正の施術前・施術後

施術前

施術後

巻き爪の原因

巻き爪の原因となるものは

1. 深爪などの爪の切り方
2. 靴やストッキングによる圧迫
3. 歩き方による負担
4. 体重の増加による負担
5. スポーツによる負担
6. 爪白癬などの病変性

など個人によってさまざまです。

一度爪が綺麗に開いても、これらの原因が改善されていなければ巻き爪は再発してしまいます。私たち『足のトラブルセンター』では、矯正と同時にそれらの原因改善に向けてサポートをさせていただきます。

『足のトラブルセンター』だからこそ出来る総合的なサポート

～ 巻き爪 よくあるQ&A ～

痛みはありますか？

痛みは殆どなく、プレートを貼ったその日から痛みの緩和が期待できます。

治るまでどれくらいかかるの？

月に1回、プレートを貼り替え、爪を正しい状態に持ち上げたままキレイに伸びるまで経過を観ていきます。爪の生え換わり期間には個人差があり、完了までには約6ヶ月から1年かかります

巻き爪の手術をしようか悩んでます。手術したら治りますか？

整形外科等で行われている手術の方法にもいくつかあります。巻いている部分の両脇の爪を切って剥いでしまう方法や根本を焼いて再び生えてこないようにする方法などですが、巻き爪になった原因自体を改善できていないと、再発の可能性は十分あります。

足の爪には荷重を支えるという大きな役割がある為爪を取ってしまう事は好ましくありません。
膝や腰に負担をかける原因にもなります。

インソールで『歩く整体習慣』

当店のインソールは「足の形に合わせる」為のものではなく「正しい足環境へ導く」がコンセプト。歩きやすさはもちろんのことご使用と共に身体の変化を感じて頂きたく作成後のサポートを大切にしております。お体の様々なお悩み、いつでもご相談ください。

タイプに合わせたインソールのご提案

DYMOCOインソールフルオーダータイプ
スニーカーやコンフォートシューズなど、適度な固定力がある靴にお勧め。固定力のある靴に使用することで、細部にわたり筋肉や骨にアクションがかけられます。

イタリアTecniwork社製オーダーメイドインソール
タウンシューズやブーツ、革靴、スニーカーなど、様々な靴を履かれる方にお勧め。クッション性に優れ、柔らかい素材でできているため多用途のお靴に入れ替えて使用することが可能です。